众所周知，十人九痔，痔疮的发病群体越来越多，已不再是中老年人的专利，越来越多的年轻白领甚至中小学生加入这个行列。

现代都市人好发痔疮的原因有哪些呢?

1、饮食过精过细

随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生改变，进食越来越精细，对膳食纤维摄入不足，导致肠内容物对肠壁刺激不够，肠蠕动减慢，粪便干燥。

2、久坐不动

因为工作的需要，很多人长期保持久坐或久立的姿势而很少运动，会导致腹部血流减慢，从而使直肠静脉丛发生曲张，血液淤积，发生痔疮。

3、身陷“软椅”

坐班族习惯采用较软的椅子，当人长时间坐在过软的坐椅里时，身体陷在椅子里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情。

4、不良生活习惯

很多年轻人有着诸多生活恶习，吸烟、酗酒、熬夜、嗜食辛辣等会导致胃肠湿热、身体免疫力下降，从而诱发痔疮。

遗传是否可致痔的发生，目前无确切证据，但痔患者常有家族史，可能与食物、排便习惯及环境有关。

斗“痔”有法，改变不良的生活习惯

改变工作和生活习惯，预防痔疮的发生，才能从根源上减少自身痛苦。尽量改坐硬坐椅，当人坐在硬坐椅上时，臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，不会妨碍血液循环。更好养成每天早起后排便的好习惯;一旦有便意立即如厕;如有便秘，晨起饮杯淡盐水，必要时可用药物通便;对于痔疮患者来说，更好选择坐式马桶。多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、苹果、梨等以利于排便;避免饮食过于精细，适当添加一些粗粮如荞麦、高粱、玉米等。

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温馨提示：痔疮症状轻微时，可请医生根据病情用些外用药就可以了。然而，痔疮发展到一定程度，保守治疗无效的情况下，就必须接受手术治疗。

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