内痔是现在很多人容易患上的肛肠疾病，主要症状表现为出血和脱出，长期便血可引发贫血、妇科炎症等。内痔的发生与大家日常生活以及饮食有关，那么在生活中该怎么预防内痔的发生?

预防内痔的方法：

1、避免久坐久站

现代社会的工作形式多以坐或站为主，例如司机、教师、营业员等，长时间保持一个体位不动缺少锻炼。久站久坐血液循环不畅，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔。

2、避免蹲厕看报

不良的排便习惯可诱发痔疮。很多人上厕所有带着报纸或是手机的习惯，觉得可以充分利用时间，殊不知，这样的习惯会给内痔等肛肠疾病的发作提供可趁之机。排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生内痔。

3、注意饮食清淡

平时吃得过多过饱、或者偏食肉类、油炸类、油煎类及辛辣刺激类食物，以及饮酒，不爱吃蔬菜瓜果，都会间接导致内痔发生，应予以纠正。

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痔疮中的内痔也是很普遍的，而且内痔对于身体的危害是非常大的，所以内痔的预防工作一定要做好。

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通过吻合器将痔核以上的黏膜与黏膜下组织环行切除两厘米，然后再将其断端吻(钉)合，达到阻断或减少痔核的血液供应，使痔核逐渐萎缩，消除出血症状，并将脱垂的肛垫(痔核)向上悬吊固定，让其恢复到正常解剖位置的一种手术方法。

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