预防肛裂要怎么做?众所周知，肛裂带来的痛苦是非常大的，给生活、工作上都带来了非常大的影响。那我们该怎么预防肛裂呢?咸宁博士肛肠医院的医生讲，防止肛裂的发生，要从平时生活小事做起，比如保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯等。下面就为大家详细介绍下预防肛裂具体方法。

1、调理饮食。合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

2、通畅大便。长期便秘是引起肛裂的很主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

3、注意卫生。保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。>>点击免费咨询，与健康顾问在线交流!

4、调整心理。加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

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5、注重食疗。常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

温馨提示：肛裂在早期没有得到及时的治疗，很可能会出现肛乳头肥大、肛管溃瘙、哨兵痔等三种病症，继续还有可能发展出肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联征”。一旦形成了肛裂五连症，患者的病情就更加严重，治疗起来也更为复杂。

咸宁博士肛肠SFT微创术

该仪器通过每秒48万次频率震荡的高频电容磁场，作用于痔核基底部组织并产生磁热效应，瞬间使之脱水、干结、萎缩、蛋白固化、血管闭缩、痔核自然脱落，对内痔、外痔、混合痔、肛乳头肥大或肿瘤、直肠息肉均可治疗。同时该仪还具有药物导入功能，对肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒等疾病有特殊的疗效。

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男女分诊分治 拒绝就诊尴尬

对于肛肠疾病以及其他隐私疾病的治疗，咸宁博士肛肠医院已在咸宁地区率先实行男女分诊治疗模式，女性患者在检查和治疗过程中全部由女性医生接诊，采用一人一诊室，全程陪护制，女性患者再也不用担心在就医时遇到男医生而尴尬，可以放心前来就诊。

温馨提示：由于很多人对一些肛肠疾病的相关知识很模糊，希望通过上面的介绍，大家能够对该病有了充分的了解，在生活中要养成好的习惯，预防肛肠疾病的发生。

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朱得时 咸宁博士肛肠特聘医师,长期从事胃、结直肠肿瘤、肛门疾病专业的临床工作。在肛肠治疗领域积累了丰富的专业知识和技术，具有独特的临床经验。率先开展肛门微创手术，特别是痔疮套扎、PPH等微创治疗。

 擅长治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、直肠脱垂、大肠恶变等肛肠疾病。尤其是在对胃肠道肿瘤诊断和治疗方面有一定的研究。