结肠炎对于很多患者来说，并没有放在心上，甚至有一些患者认为该病可治可不治，所以常常忽视它。实际上，结肠炎危害比较大，要在生活中做好护理工作，以免病情加重给自己的生活造成许多麻烦。

肠炎患者生活中应注意些什么?

1、饮食有节：日常饮食要根据本身的体质来挑选。除此之外要少食辛辣影响、冷冻食物，要水底纳瓜添加粗粮以及膳食纤维的摄入。

2、恰当歇息：要自行调整作息时刻，不能由于工作繁忙而致身体的健康状况于不管。恰当的歇息能够减轻身体的负担，缓解肠炎的症状。

3、充足的睡觉：在黑夜的9-11点之间进入睡觉状况，这个时刻人的全体状况出现降低的趋势、思想缓慢，适合睡觉，并且黑夜的睡觉是人体的各个脏器器官排毒时刻，科学的进步睡觉质量，有利于工作高效进行。

4、合理的运动习惯：在平时的日子中要进行恰当的运动，在运动后不要饮冷水，运动方法也以有氧运动为宜，恰当的运动有益于进步身体素质。增强身体抵抗力。

希望大家在生活中能够避免结肠炎的困扰。但是患上结肠炎后也不能麻痹大意，肛肠有疾，百病丛生！肠道黏膜往往是细菌入侵的门户，肠炎破坏了肠黏膜，导致肠道发生紊乱、肠壁溃疡，严重者甚至引发病变。

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温馨提示：治疗肛肠疾病选对治疗的方法很重要，除此之外，在生活中的调节也很重要。建议大家平时的饮食要多样化，五谷杂粮、粗粮细粮，均衡搭配;养成晨起定时排便的习惯;多参加体育运动。

朱得时 主治医生

朱得时 咸宁博士肛肠特聘医师,长期从事胃、结直肠肿瘤、肛门疾病专业的临床工作。在肛肠治疗领域积累了丰富的专业知识和技术，具有独特的临床经验。率先开展肛门微创手术，特别是痔疮套扎、PPH等微创治疗。