对于便秘，不少的患者都十分困惑。平日里饮食中也并没有少油水，也做到了饮食养生，可是肠道问题似乎却屡屡发作。那么，是什么原因导致了这一现象的产生呢？为什么会不停便秘呢？

揪出"真凶"  肠道一通到底

1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

2、生活习惯改变、排便姿式不当，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

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